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第五十一章 晨跑

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“诶,楚绫。这个系统里有能够让我增加体能的金手指吗?”
  
      这是周易在见到楚绫之后的第一句话。
  
      楚绫摇了摇头:“你想靠在这里的训练来提升你的体能?收效甚微。”
  
      “呃……”周易失望的挠了挠头。“你之前不是说对身体和大脑训练都有效吗?”
  
      “是有效,但对身体的训练的效果收效甚微,并不是一点效果都没有,只是和你大脑训练比起来就相差很多,不值得在这上面投入大量的精力和时间来训练而已。身体训练,主要还是靠你在现实世界里的训练来提升。”楚绫继续说。
  
      “所以在这里训练体能什么的就没啥用了?”
  
      “不如拿来增强你的意识和战术,积累足够多的经验。足球这个东西,说到底,是经验的游戏,就算你天赋卓越,也需要大量的经验,否则你不会知道该怎么正确处理在比赛中的每一个球。”
  
      “了解了解,明白明白……”周易连连点头,还是有些沮丧地说:“那我们就开始吧……”
  
      对他来说,现在得当务之急是体能,可是在梦里又不能练体能,真是远水解不了近渴。
  
      所以他做了一个决定:“楚绫,你能比平时早一个小时把我叫醒吗?”
  
      大脑里的这个系统还可以做闹钟,这也是周易后来在睡梦中训练才发现的。有点类似于生物钟,到了某个点,人就自动醒来了。нёǐуапge.сом
  
      只不过生物钟不能像闹钟那样提前设定好时间,到点就肯定醒。
  
      不过现在有了楚绫之后,周易就可以随便设定自己的生物钟了。
  
      说七点起床,就能七点清醒过来。
  
      “为什么要早一个小时?”楚绫问。
  
      “我要晨练啊。”
  
      “好,没问题。”楚绫低头沉默了一秒钟之后,抬头对周易说:“已经设定好闹钟,早晨七点叫你起床。”
  
      ※※※
  
      早晨七点,周易准时从睡梦中睁开双眼。
  
      他扭头看了一眼旁边的床,何影还在睡,没有丝毫动静。
  
      真是不容易啊,这竟然是我第一次比他起得早……看到何影睡觉,周易就忍不住想。
  
      随后他掀开了被子,看见自己只穿了一条内裤,周易并不在意,尽管昨天他不记得自己怎么脱掉了衣服,又怎么躺在床上的,但肯定是孙盼他们帮着收拾的嘛。
  
      在起床的时候,周易感到自己的身体有些酸痛,这应该是昨天运动过度的后遗症。
  
      不过听郭怒那个运动狂人来说,这是正常的,体能的积累就是通过一次次榨干自己的身体来扩容,提升身体的运动量上限。一个普通人开始锻炼,最开始或许只能跑一千米就累得不行了,第二天还会觉得身体酸痛,但只要坚持下去,很快就能够跑到两千米、三千米,最终就算一口气不停歇跑个十千米,也不是什么难事儿了。
  
      这就是身体适应了。
  
      体能训练就是要让身体适应这种运动量。
  
      道理周易是懂了,不过……还是痛啊!
  
      他呲牙咧嘴,慢慢起床,开始穿衣服、穿鞋。
  
      在穿鞋前,他看到了被放在鞋子旁边的一对沙袋。
  
      是老郭的宝贝呢。
  
      周易将沙袋绑在了小腿上再穿鞋。
  
      穿好鞋,周易从床上慢慢溜下来,开始尝试活动身体,扩胸,压腿,都让周易呲牙咧嘴。
  
      在反复做了好几次之后,周易觉得他总算能适应这种痛了,不至于每次做动作都要咧一次嘴。
  
      这或许就是身体习惯了吧?
  
      热身完毕,周易轻手轻脚地出了门,要去晨跑了。
  
      ※※※
  
      当何影睁开眼睛的时候,窗外的天空才蒙蒙亮,他掀开被子,从床上下来,开始穿衣服,为每一天的晨练做准备。
  
      但是当他穿好衣服起来的时候,才惊讶的发现在他旁边的床上,竟然是空荡荡的!
  
      被子敞开着,周易并不在上面。
  
      这小子上厕所去了?
  
      何影走到卫生间门口,门打开着,里面空无一人。
  
      何影又走到周易床的另外一边——他怕周易晚上睡觉翻身,从床上滚下去,滚到了另外一边。
  
      但这边的地毯上也什么都没有。
  
      真是奇怪了……
  
      何影摇了摇头,如今的周易越来越神秘,已经有些神龙见首不见尾的样子了。
  
      不知道他在干什么。
  
      何影也没想太多这事儿,他简单的洗了把冷水脸,就穿上鞋子出去晨跑了。
  
      每天早上都要晨跑,生活作息规律,爱安静,爱看书。何影在中国的球员当中绝对是为数不多的异类。
  
      ※※※
  
      在何影刚刚起床的时候,周易才走出酒店的大门。
  
      他在路边看着冷清的马路,路灯还没有熄灭,在马路上洒下了黄色的光斑。
  
      欧洲十月份清晨的温度还有些低,刚刚从温暖的被窝中出来的周易禁不住打了个寒战。
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